يعتقد الكثرون إذا لم نقل الجميع أن الأشخاص الذين ينامون باكرا أكثر قدرة على التوازن ، بفضل تجديد خلايا المخ ،
بعكس ما جاءت به دراسة بريطانية من ما مفاده أن الأشخاص الذين يسهرون أذكى من الذين ينامون مبكراً .
و من ما جاءت به الدراسة ، أن هناك علاقة بين السهر و الذكاء ، خاصة أن الدراسة قد وضعت الساهرين فى فئة الذكاء الحاد.
واستنتجت الدراسة أن معدل ذكاء الفئة التى تنام مبكرا وهو أقل من المعدل الطبيعى للذكاء على المقياس العالمى، بينما الذكاء الحاد كان من نصيب الأشخاص الذين لا يخلدون للنوم مبكرا.
وأشارت الدراسة التى أجريت على عدد كبير من البريطانيين ورصدت أوقات وساعات نومهم، خاصة فى العطلات، أن هناك علاقة بين معدل الذكاء وبين ساعات السهر.
وتعد هذه الدراسة حدثا جديدا نظرا لأنها توضح مزايا لعادة طالما نصحنا الأطباء بالابتعاد عنها، وهى الخلود للنوم متأخرا.
0 التعليقات:
إرسال تعليق