يعتقد الكثرون إذا لم نقل الجميع أن الأشخاص الذين ينامون باكرا أكثر قدرة على التوازن ، بفضل تجديد خلايا المخ ،
بعكس ما جاءت به دراسة بريطانية من ما مفاده أن الأشخاص الذين يسهرون أذكى من الذين ينامون مبكراً .
و من ما جاءت به الدراسة ، أن هناك علاقة بين السهر و الذكاء ، خاصة أن الدراسة قد وضعت الساهرين فى فئة الذكاء الحاد.
واستنتجت الدراسة أن معدل ذكاء الفئة التى تنام مبكرا وهو أقل من المعدل الطبيعى للذكاء على المقياس العالمى، بينما الذكاء الحاد كان من نصيب الأشخاص الذين لا يخلدون للنوم مبكرا.
وأشارت الدراسة التى أجريت على عدد كبير من البريطانيين ورصدت أوقات وساعات نومهم، خاصة فى العطلات، أن هناك علاقة بين معدل الذكاء وبين ساعات السهر.
وتعد هذه الدراسة حدثا جديدا نظرا لأنها توضح مزايا لعادة طالما نصحنا الأطباء بالابتعاد عنها، وهى الخلود للنوم متأخرا.
السؤال الأول:
إذا كنت في سباق. و تجاوزت المتسابق الثاني. فماذا سيكون ترتيبك ؟
.
.
.
.
.
.
.
.
!الجواب : إذا أجبت بأنك الأول ، فأنت مخطئ تماما! الذي يتجاوز الثاني سيكون هو الثاني لانه لم يتجاوز الاول
حاول ألا تخطئ هذه المرة
الآن أجب على السؤال الثاني
ولكنها لا تأخذ الكثير من الوقت كما أخذت في السؤال الأول ، حسنا؟
السؤال الثاني:
إذا تجاوزت الشخص الأخير ، فأنت…؟
.
.
.
.
.
.
.
.
.
الجواب : إذا كانت الإجابة هي الاخير اوقبل الاخير ، فأنت على خطأ مرة أخرى. لانه كيف يمكن تجاوز آخر شخص وهو الاخير؟
لست جيدا في هذا ، اليس كذلك؟
ثالث سؤال:
حسابية صعبة جدا! ملاحظة : يجب أن تقوم بالحسابات في رأسك فقط
لا تستخدم ورقة وقلم أو آلة حاسبة. حاول ذلك
1000 أضف إليها 40. أضف الآن 1000 آخر . أضف الآن 30
أضف 1000 آخر . أضف الآن 20. أضف الآن 1000 آخر
أضف الآن 10. ما هو المجموع؟
.
.
.
.
.
.
.
الجواب : هل حصلت على 5000؟
الجواب الصحيح هو في الواقع 4100
!إذا كنت تشك في ذلك ، تحقق من ذلك بآلة حاسبة
اليوم هو بالتأكيد ليس يومك ، أليس كذلك؟
ربما يكون السؤال الأخير سؤالك …
السؤال الرابع:
والد مريم له ثلاث بنات : 1. نانا ، 2. نيني . ما هو اسم ابنته الثالثة؟
.
.
.
.
.
.
الجواب : هل الاجابة نونو؟
لا بطبيعة الحال ليست كذلك
اسمها مريم…أقرأ السؤال مرة أخرى
حسنا ، والآن دور المكافأة:
شخص أبكم ذهب إلى محل يريد أن يشتري فرشاة أسنان. من خلال الإشارة إلى أسنانه و تحريك يديه بصورة محاكية لعملية غسل الأسنان عبر عن نفسه بنجاح إلى البائع و أشترى فرشاة الأسنان
التالي ، كان رجل أعمى يريد شراء نظارات شمسية لامه ، كيف يوضح هذا للبائع؟
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
الجواب : يفتح فمه ويسأل
انها حقا بسيطة للغاية….
إذا كنت في سباق. و تجاوزت المتسابق الثاني. فماذا سيكون ترتيبك ؟
.
.
.
.
.
.
.
.
!الجواب : إذا أجبت بأنك الأول ، فأنت مخطئ تماما! الذي يتجاوز الثاني سيكون هو الثاني لانه لم يتجاوز الاول
حاول ألا تخطئ هذه المرة
الآن أجب على السؤال الثاني
ولكنها لا تأخذ الكثير من الوقت كما أخذت في السؤال الأول ، حسنا؟
السؤال الثاني:
إذا تجاوزت الشخص الأخير ، فأنت…؟
.
.
.
.
.
.
.
.
.
الجواب : إذا كانت الإجابة هي الاخير اوقبل الاخير ، فأنت على خطأ مرة أخرى. لانه كيف يمكن تجاوز آخر شخص وهو الاخير؟
لست جيدا في هذا ، اليس كذلك؟
ثالث سؤال:
حسابية صعبة جدا! ملاحظة : يجب أن تقوم بالحسابات في رأسك فقط
لا تستخدم ورقة وقلم أو آلة حاسبة. حاول ذلك
1000 أضف إليها 40. أضف الآن 1000 آخر . أضف الآن 30
أضف 1000 آخر . أضف الآن 20. أضف الآن 1000 آخر
أضف الآن 10. ما هو المجموع؟
.
.
.
.
.
.
.
الجواب : هل حصلت على 5000؟
الجواب الصحيح هو في الواقع 4100
!إذا كنت تشك في ذلك ، تحقق من ذلك بآلة حاسبة
اليوم هو بالتأكيد ليس يومك ، أليس كذلك؟
ربما يكون السؤال الأخير سؤالك …
السؤال الرابع:
والد مريم له ثلاث بنات : 1. نانا ، 2. نيني . ما هو اسم ابنته الثالثة؟
.
.
.
.
.
.
الجواب : هل الاجابة نونو؟
لا بطبيعة الحال ليست كذلك
اسمها مريم…أقرأ السؤال مرة أخرى
حسنا ، والآن دور المكافأة:
شخص أبكم ذهب إلى محل يريد أن يشتري فرشاة أسنان. من خلال الإشارة إلى أسنانه و تحريك يديه بصورة محاكية لعملية غسل الأسنان عبر عن نفسه بنجاح إلى البائع و أشترى فرشاة الأسنان
التالي ، كان رجل أعمى يريد شراء نظارات شمسية لامه ، كيف يوضح هذا للبائع؟
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
الجواب : يفتح فمه ويسأل
انها حقا بسيطة للغاية….
هذا بحث من الأبحاث الهامة التي يحتاج إليها المدربون والدعاة والمعلمون وكل من له عناية في التربية والإشراف والإدارة والمتابعة
سبع إشارات لها أهميتها وتوصل لك رسائل هامة عالوا معي نتعلم كيف نفهمها ونحن صامتون وكيف تحللوا شخصية الآخرين بدون أن تتكلموا معهم ،، نجرب
1- العين :
نعمة من الرب سبحانه تمنحنا واحدا من أكبر مفاتيح الشخصية التي تدلنا بشكل حقيقي على ما يدور في عقل من أمامنا ، ستعرف من خلال عينيه ما يفكر فيه حقيقة ، ولعل من أهم ما تعتمد عليه البرمجة اللغوية العصبية ما يسمى بالنظام التمثيلي البشري ألا وهو حركات العين ولحديث عن إشارات الوصول العينية مقام أوسع من هذا ولكني هنا أشير فقط بعض الإشارات إلى ما تعنيه بعض حركات العين
1- إذا رأيت الذي أمامك اتسع بؤبؤ العين عنده وبدأ للعيان فإن ذلك دليل على أنه سمع منك توا شيئا أسعده ،
2- أما إذا ضاق بؤبؤ العين فالعكس هو الذي حدث ، ( فانتبه وحاول أن تعيد الفكرة بطريقة مسعدة أخرى )
3- وإذا ضاقت عيناه ربما يدل على أنك حدثته بشئ لا يصدقه فأعده عليه بطريقة منطقية أكثر تتناسب مع عقله وتفكيره
4- وإذا اتجهت عينه إلى أعلى جهة اليمين فإنه ينشئ صورة خيالية مستقبلية
5- وإذا اتجه بعينه إلى أعلى اليسار فإنه يتذكر شيئا من الماضي له علاقة بالواقع الذي هو فيه
6- وإذا نظر إلى أسفل فإنه يتحدث مع أحاسيسه وذاته حديثا خاصا
ويشاور نفسه في موضوع ما وتراه يروح بعينيه يمينا ويسارا يتحدث مع ذاته ويشاور أحاسيسه دقق النظر فيه وهو في هذه الحالة فإنك تراه في الأغلب قد حبس نفسه أو
بدأ يتنفس بطء .... ثم فجأة يأخذ نفسا عميقا سريعا ويتكلم أو يرفع رأسه ......... وهذا يعني أنه وجد شيئا هاما وصل إلى نتيجة هامة أو قرار حيال الأمر الذي تكلمه فيه
2- الحاجبين :
يقول الشاعر :
يا عاقدا للحاجبين ...... تحت الجبين كالجين
قتلت غيري مرة ..... أما إلي مرتين
ويقول الشاعر :
مالي ولحاجب ....... عن وصلها حاجبي
والنون في الحاجب ...... من الردى خاليا
1- إذا رأيت شخصا رفع حاجبا واحدا فإن ذلك يدل على أنك قلت له شيئا إما أنه لا يصدقه أو يراه مستحيلا
2- أما إذا رفع كلي الحاجبين فإن ذلك يدل على المفاجأة .
3- أما إذا قطب بين حاجبيه مع ابتسامة خفيفة فإنه يتعجب منك ولكنه لا يريد أن يكذبك
4- واذا تكرر تحريك الحواجب فإنه مبهور ومتعجب من الكلام ........ وموجات كلامك تدخل على دماغه بأكثر من شكل
3- الأنف والأذنان :
1- إذا حك المستمع أنفه أو مرر يديه على أذنيه ساحبا إياهما بينما يقول لك إنه يفهم ما تريده فهذا يعني أنه متحير بخصوص ما تقوله ومن المحتمل انه لا يعلم مطلقا ما تريد منه أن يفعله .
2- وضع اليد أسف الأنف فوق الشفة العلية دليل أنه يخفي عنك شيئا ويخاف أن يظهر منه وبعضهم لديه عادة نسميها لازمة شم الأصابع فهو يضعها أسفل أنفه ويشمشمها
3- وتحريك فتحتي الأنف وإغلاقها بحركة لا ارادية تتناغم مع التنفس هذه دليل أن الذي أمامك على وشك البكاء وهو في المراحل الأخيرة للبكاء فانتبه ( حرام عليك لا تزود العيار والوم عليه )
4- إذا لاحظت الشخص كثير الإمساك بأنفه بالإبهام والسبابة وأنت تحدثه فهذا دليل أن لديه كلاما كثيرا وانت لا تدعه يتكلم .... ويكاد الكلام أن يخرج من أنفه
4- جبين الشخص :
1- فإذا قطب جبينه وطأطأ رأسه للأرض في عبوس فإن ذلك يعني أنه متحير أو مرتبك أو أنه لا يحب سماع ما قلته توا ، وخاصة اذا زامنه زفرات من التنفس
2- أما إذا قطب جبينه ورفعه إلى أعلى فإن ذلك يدل على دهشته لما سمعه منك .
5- الأكتاف :
1- فعندما يهز الشخص كتفه فيعني انه لا يبالي بما تقول .
2- رفع الأكتاف إلى الأذنين إشارة إلى أن الشخص يفكر في البرد أو أن لديه أحاسيس تملكت عليه عضلاته ......حلوة يفكر في البرد!
3- رفع كتف واحدا فقط إشارة على الرفض
4- إرجاع الكتفين إلى الخلف مع استواء الرقبة في المشى وعدم ميلانها إشارة إلى أن الشخص بصري ويلاحق صورا بصرية أمامه
5- ضم الكتفين إلى جهة الصدر إشارة إلى أن الشخص حي ... حسي ... من يتصف بهذه الصفة حريص على أن يخفي مشاعره وربما تكون إشارة أى أنه كثير الديون وخاصة إاذ صاحبها طأطأة للراس كأنه حامل كيس تقيل على كاهله
6- الأصابع :
نقر الشخص بأصابعه على ذراع المقعد أو على المكتب يشير إلى العصبية أو عدم الصبر وفرقعتها لها مدلول وتعرقها ... وإمساكها باليد الثانية .. توقعوا أش مدلولاتها
7- الذراعين:
عندما يضم الشخص بذراعيه على صدره : فهذا يعني أن هذا الشخص يحاول عزل نفسه عن الآخرين أو يدل على أنه خائف بالفعل منك
هذه الإشارات السبع تعطيك فكرة عن لغة الجسد كل وكيف يمكن استخدامها ليس فقط في إبراز قوة شخصيتك ولكن التعرف فيما
يفكر الآخرون بالرغم من محاولاتهم إخفاء ذلك..
الأكثر قراءة :
يعتبر شلل النوم المؤقت تجربة مرعبة عند البعض، ومن أعراضه، عدم المقدرة على تحريك الجسم او احد أعضائه في بداية النوم او عند الاستيقاظ، كما يمكن ان يصاحبه هلوسات مخيفة.
... وتستغرق أعراض شلل النوم من ثوان الى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة او حتى البكاء ، لكن دون جدوى، وتختفي الاعراض مع مرور الوقت او عندما يلامس أحد ما المريض او عند حدوث ضجيج .
ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغريبة ؟ من الثابت علمياً ان النوم يتكون من عدة مراحل ، احد هذه المراحل (حركة العين السريعة)، وتحدث الاحلام خلال هذه المرحلة ، وقد خلقنا الله بطريقة تمنعنا من تنفيذ أحلامنا، وتعرف بحالة(ارتخاء العضلات).
وارتخاء العضلات يعني ان جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الاحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز و عضلات العين ، فحتى لو حلمت بأنك الرجل الخارق، فإن آلية إرتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك، وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك الى مرحلة أخرى من مراحل النوم او استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الاحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة ، في حين ان هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد، و ينتج عن ذلك ان يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله ، و لكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً ، وبما ان الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي الى هلوسات مرعبة و شعور المريض باقتراب الموت او ماشابه ذلك .
هل شلل النوم مؤذ ؟ يظن بعض المصابين بشلل النوم أن ساعة الموت قد حانت ، و بعضهم الآخر يعتقد ان هنالك جنّي يضغط على صدره ، إلا ان ذلك ليس له أي أساس علمي ، كما انه لم يثبت حدوث اي حالة وفاة خلال شلل النوم ، فالحجاب الحاجز لا يتأثر ، ويبقى التنفس طبيعياً و كذلك مستوى الاوكسجين في الدم .
و أفضل ما يمكن ان يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة ان يحاولوا تحريك عضلات الوجه و تحريك العينين من جهة الى اخرى ، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الاعراض . لذلك و لتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي :
1. حاول الحصول على القدر الكافي من النوم .
2. حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها .
3. مارس التمارين الرياضية ، و لكن قبل النوم بوقت كاف .
4. حافظ على جدول نوم و استيقاظ منتظم .
5. تقول بعض الفرضيات بأن النوم على الجنب يساعد في التخلص من هذه النوبات .
كيف اعرف ان شخصا يكذب على؟
افترض انك قابلت احد اصدقائك و قد كان راسما ابتسامه عريضه على وجهه, ثم قال لك انه حزين جدا, هل ستصدقه؟
طبعا لا, لان هناك عدم توافق بين ما يقوله و بين الاشارات التى يرسلها وجهه.
لعلك تسأل نفسك الان, هل يوجد شخص يمكن ان يفعل ما سبق؟ طبعا لا يوجد و لكننا لا نتكلم هنا عن الاشارات التى يرسلها الشخص و هو واعى مثل الابتسام, و لكننا نتكلم عن الاشارات التى ترسل لا اراديا عن طريق عقله الباطن و التى ستمكنا من معرفه اما اذا كان يكذب ام لا.
ان عقلك الباطن يتحكم فى كل االاشياء التى تحدث منك لا اراديا مثل التنقس,العرق, المشاعر...الى اخره. حينما يكتم الشخص الحقيقه و يكذب, يبدأ عقله الباطن فى اظهار العكس تماما عن طريق لغه الجسد فيصبح من الممكن ان تعرف اذا كان شخص يكذب من مجرد مراقبتك للغه الجسد.
العلامات التى تظهر عند كشف الكذب
العلامات التاليه هى التى يجب ان تراقبها عند ما تريد ان تعرف اذا كان الشخص يكذب:
لغه الجسد
حينما يبدأ الشخص بالكذب فانه على الاغلب سيقوم باخفاء كفه, لن يفرد ظهره,سيتفادى النظر فى عينيك و ربما يقوم بحك انفه اثناء الكذب(هذا يحدث فقط اذا كان ضميره يؤنبه عند الكذب, لمزيد من المعلومات اقرا المقالات الموجوده فى قسم لغه الجسد )
حركه العين
وفقا للبرمجه اللغويه العصبيه ان كل اتجاه تتحرك فيه العين يرافقه وظيفه مختلفه فى المخ. فإذا نظر اللى اعلى اليسار فذلك معناه انه يقوم باختراع صوره فى ذهنه اما اذا نظر فى اعلى اليمين فذلك معناه انه يسترجع صوره معينه فى ذهنه. كيف نتستجدم هذه الحقائق لكذب الكذب؟
الموضوع بسيط, اذا سالت الشخص عن لون سيارته فبدأ باختراع صوره ثم قال لك "بمبى مسخسخ" فذلك معناه انه ليس عنده سياره و انه يكذب لانه اخترع صوره و لم يسترجعها من ذاكرته. طبعا الوضوع ليس بهذه البساطه, ان اردت ان تعرف التفاصيل كلمله فأذهب الى صفحه حركات العين فى البرمجه اللغويه العصبيه.
عدم التوافق فى الروايات
اذا كنت كذوبا فكن ذكورا. حينما يكذب الشخص فأنه من الممكن ان ينسى بعض التفاصيل التى قالها فى الروايه السابقه و لذلك ما عليك إلا ان تدعه يسرد القصه عدة مرات فى ايلم مختلفه ثم تنظر أذا كان هناك اى اختلافات.
القلق
من المؤكد ان اغلب الناس يشعر بالقلق عندما يكذب و باستخدام لغه الجسد يمكنك معرفه ما اذا كان شخص يشعر بالقلق من مجرد مراقبتك له. أسال الشخص السؤال الذى تريد ان تعرف اجابته ثم ابحث عن علامات القلق التى تظهر عليه.
تفادى الموضوع
إذا كان شخص يكذب فأنه بالتأكيد سوف يحاول الهروب من الموضوع , كل ما يجب عليك فعله ان تفتح الموضوع مرلت م ومرات ثم تراقب رد فعله.
الرد ببطْ
حينما يكذب شخص ما فأنه يحتاج لبعض الوقت كى يفكر فيما سيقول مما ينعكس على سرعه رده و مما يجعله يسكت فى احيان و يتردد فى احيان اخرى
نصيحه اخيره لكشف الكذب
لا تحكم عاى شخص بالكذب لمجرد انك وجدت احدى العلامات السلبقه تظهر عليه و انما انتظر حتى ترى ثلاثه علامات فأكثر. لانك اذا لم تفعل هذا فستجد ان جميع الناس يكذب عليك :)
محمد فاروق هو شاب مصرى فى السته و عشرين من عمره و هو صاحب اول موقع مصرى فى التنميه البشريه, الموقع يحصل على اكثر من ثلاثه ملايين زياره سنويا و هو اول موقع مصرى يبيع كتب مصريه كتبها محمد فاروق للاجانب فى كل انحاء العالم . موقع تونوماى سيلف لا يحتوى على مقالات عاديه او نصائح هواه و لكنه يحتوى عل تكنيكات مؤثره مبنيه على علم السيكلوجى و مقدمه باسلوب مبسط يفهمه جميع الناس بدون اى مجهود.
الفشل هو اول خطوة نحو النجاح ، لا تيأس أبدا ، إذا تعثرت في الطريق إنهض و إلاّ بقيت دائما في الحضيض ،
و إجعل كل سقوط دفعة لك ، و كن على يقين أنك إن لم تفشل أبدا ، لن تفعل شيئا أبداً
أدعوك لمشاهدة هذا الفيديو لمشاهير كانت خطواتهم الألى كلها فشل ، ولكن بالإصرار على الوصول ، تأكد أنك ستحقق ما ترجوه مهما طال الزمن :
-->
-->
