الوقت هو الحياة الوقت هو الحياة
الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك، كل دقيقة من حياتنا تمر بدون فعل شيئ إيجابي هو هدر وخسران، الوقت كنز لكننا لا نقدره حق قدره، تدارك الوقت قبل أن يأتي ذلك اليوم حيث تشعر بأن حياتك لم يكن لها معنا، تشعر بأنك لم تفعل شيئا دا أهمية، اغتنم وقتك في العمل والجد، حدد لنفسك أهدافا، أحلاما، باشر في عمل جدول زمني والتزم به ولا تضيع وقتك ولا تشغل بالك في ما لا ينفع،
كل لحظة تعيشها في هذه الحياة ثمينة جدا، افعل فيها ما يسرك ويبني مستقبلك، افعل فيها ما يجعلك انسانا بناءا مميزا، كن إيجابيا في التعامل مع الوقت، لأنه أغلى ما يمتلكه الإنسان.
لذلك أحسن استثمار الوقت والإستمتاع به، فالوقت يساوي الحياة.
ماذا تحب أن تفعل بحياتك ما هي أهدافك، حدد ما تحب وباشر فأنت تستطيع. حياتك هي لحظات استثمر هذه اللحظات قدر استطاعتك.
كما قال أحد الأصدقاء :
تشعر بالحسرة الشديدة عندما تجد نفسك لم تفعل شيئا في الحياة لنفسك أو للناس الذين من حولك و أنت تملك من القدرات و المهارات ما يصنع الكثير.
تذكر :
- الوقت هو المورد الوحيد للأشخاص الذين ليس لديهم إلا الذكاء، لكي يكونوا ثروة. أنوري بالزاك.
هل تمتلك شخصية قوية ؟
نود جميعا امتلاك شخصية قوية، فهي تدل على الصحة النفسية والشخصية السوية، إلا أن الناس يخطئون في تعريف الشخصية القوية ويتصرفون وفق ذلك، فهناك من يظن بأنها تعني القدرة على الرد على من أساء لك بقسوة أو أشد، أو القدرة على السيطرة على الناس وفرض الرأي عليهم، أو أن قوة الشخصية في أن تظهر أنك الأقوى والأفضل بين الناس، هذا أمر خاطئ كليا، فالشخصية القوية هي على غرار ذلك تماما، لأنها لا تعطي لكل ذلك أي اهتمام، بل إنها تتفاعل مع الأمور وفق منطق العدل والحق والرحمة...
 |
| الشخصية القوية |
وهذه 8 صفات تتميز بها الشخصية القوية :
الهدوء أمام أقصى الظروف : كيف ما كان الموقف، فإن من مميزات الشخصية القوية التي تجعلها جذابة هو سيطرتها على الغضب وعدم الإنفعال، وإحكام العقل، بحيث لا يتأثر أحكامها على الأمور والمواقف بالعواطف والإنفعالات، إنها هادئة تفهم قبل أن تتكلم، لا تترك المحيط يأثر فيها ويفسد هدوئها.
المبادئ والأخلاق : إن الشخصية القوية تؤمن بمجموعة من المبادئ والأخلاق الحميدة، كالأمانة والتواضع وفعل الخير، والصدق وقول الحق حتى في أحلك الظروف، وحتى إن تعارض قول الحق مع مصلحتها الخاصة، تبقى المبادئ والأخلاق في المرتبة الأولى.
الثقة بالنفس : الشخصية القوية لا تنتظر مدحا من أي انسان ولا ذما، فهي لا تكثرة لما قيل ويقال، فهي تعرف جيدا قدراتها الذاتية وسعة معلوماتها الشخصية، ولا تتكلم إلا فيما تعلم، وتلزم الصمت فيما لا تعلم، لأنها تثق بأفعالها. )بإمكانك قراءة مقال عن الثقة بالنفس في هذا الرابط الثقة بالنفس (
تنمية الذات : إن الشخصية القوية تستمر في التعلم والتطور، وتزيد من مداركها ومعارفها وتحسن من قدراتها الذاتية، وتقوم سلوكها وتعدله، لا لكي تبلغ المناصب العالية أو لنيل الإعجاب والتقدير، أو حتى من أجل جمع المال، وإنما حبا في العلم وإيمانا بضرورة تنمية الذات وأهميتها.
الإحترام : البعض عندما يرى انسانا أقل منه مالا أو معرفة أو منزلة..فإنه يزدريه، وينقص من مكانته ليس لأنه قوي الشخصية طبعا، بل لأنه انسان لديه مشاكل نفسية، الله سبحانه وتعالى خلق الفقير كما خلق الغني وخلق الصغير مثلما خلق الكبير، إن الإحترام صفة الشخصية القوية بإمتياز، أن تحترم الناس كيفما كانوا أن لا تخجل من الجلوس والتكلم مع فقير أو أحد من ذوي الإحتياجات الخاصة، بهذا فقد امتلكت أحد الصفات العظيمة المشرفة والحكيمة.
قوة الإرادة والعزيمة : بعد الإستيقان ومعرفة القرار الرشيد، لا شيء يقف أمام الشخصية القوية لتنفذ قراراتها، إنها تشع نشاطا وحيوية وعزيمة فريدة، لا التردد يثنيها عن عزمها، ولا الخوف يردعها عن تصميمها.
التعلم من التجارب : كل موقف من الحياة هي تجربة يستفيد منها الإنسان، ويتعلم منها أمورا كثيرة، حتى تقوي شخصيته وتحصن نفسه من الأمور التي تخبئها لنا الحياة في المستقبل.
المسؤولية : ليست الشخصية القوية من تهرب من المسؤولية، إنها تتخذ القرارات وتتحمل مسؤولية هذه القرارات وكل النتائج الناجمة عنها سواء كانت النتائج إيجابية أو سلبية، تحمل نتائج أفعالك وأقوالك وقراراتك ولا ترمي بها بعيدا.
الجميل في الحياة أن الأهداف لا تنتهي أبدا، دائما نجد أهدافا جديدة نتطلع إليها ونصبوا لتحقيقها. فحين تحقق هدفا قد عملت له جاهدا، لا تتوقف عند هذا الحد بل بتحقيقك لهذا الهدف تفتح أبوابا جديدة من الأمل والأهداف لتباشر في تحقيقها والسعي إليها هي الأخرى، فالإنسان لا تنتهي أحلامه أبدا
وهذه هي وظيفتنا على الأرض التي خلقنا الله لأجلها، تحقيق أحلامك اجعلها أمرا من عباداتك، اجعلها جزئا من سعادتك، اجعلها جزئا من حياتك.
خصوصا أن الأهداف تظهر لك طريقك في الحياة، وتجعل لها وزنا وقيمة، لأنك تعيش لأهداف وتناضل لتحقيقها، ولس هنالك سبب لحياة أي انسان إن لم تكن له أهداف، حتى باقي الكائنات الحية وغير الحية لها دور وهدف من وجودها في هذا الكون، فالأسود لها دور وحتى الذباب تلك الحشرة البسيطة خلقها الله عز وجل لتأدية دور محدد لها، وحتى الشجر له هدف، وإن كان ذلك فما بالك بالإنسان وهو المكلف والعاقل، إن العثور على أهداف والعمل على تحقيقها سواء نجحنا في تحقيق بعضها أو اقتربنا من تحقيقها أو فشلنا في ذلك هي سنة من سنن الحياة.
والأهداف تحدد قدرك وقيمتك، تحدد مستواك بين الناس، أأنت ممن يتطلعون إلى الجبال، ممن يتطلعون إلى السماء، أو ممن يتطلعون ليس أبعد من الحداء، لكن لا عيب بأن تبدأ بأهداف بسيطة بل هذا جيد جدا لأنك إن حققتها فستزيدك حماسا وإصرارا، بل ستكون لبنة تنظاف إلى لبناتك لتصل بها إلى تحقيق أهدافك السامية الأكثر أهمية، عليك أن تفهم نفسك جيدا ولا تستهن بقدراتك، تخيل أنها خارقة حتى تكون أهدافك خارقة مثلها وراقية وعالية وسامية، حتى تمارس حقك الطبيعي في السعي والبناء وحتى تتبث أهميتك في الحياة، ويكون استخلافك في الأرض حسنا ومفيدا، إنك بأهدافك تجعل لذاتك قيمة، فإن أردت لهذه القيمة أن لاتزول إذن حافض على سمو أهدافك في الحياة.
شئ جميل ان تمتلك محفزات قوية، تنير لك دربك وتعينك على المضى فى حياتك بفاعلية. ولكن هذه المحفزات لها العديد من القتلة الذين يستطيعون القضاء عليها وسلبها منك، لتفقد على أثرها اندفاعك وحماسك اللازمين. فتعرف معى على 6 من أخطر قتلة المحفزات، لتتفاداهم ما استطعت حماية لطموحك وأحلامك فى الحياة..
1- الأشخاص السلبيين
الأشخاص السلبيين دورهم فى حياتك مثل “مكابح” السيارة، هل تتخيل ان تسير عربة الى الأمام بينما مكابحها مضغوطة. السلبيين والمتشائميين نوعية واحدة، لن يرتاحوا حتى يدمر العالم. فكل محاولة عندهم فاشلة من قبل ان تبدأ، كل تجربة معروفة نتيجتها مسبقا بالسالب طبعا، كل فعل لا جدوى منه. هؤلاء الأشخاص بجانب انهم قتلة حقيقيين للحافز وللموهبة وللإبداع، كذلك يمتصون منك حيويتك بتثبيط الهمة، والتقليل من شأنك وجدوى محاولاتك فأحذر منهم وأطردهم من حياتك بلا تردد، أنت تستحق أفضل منهم..
2- الأخبار السيئة
المفكر والعالم المصرى الشهير، د/ مصطفى محمود. قال يوما: ان أسؤا شئ فى الدنيا ان تبدأ يومك بالأخبار، انفجار هنا، ثورة هناك وقتلى فى الجانبين.
البورصة خسرت، فيضان فى آخر العالم. الى آخره من مصائب تجعلك عازف عن الحركة والعمل والنشاط، وتقتل فيك كل وآى دافع للتغيير. العالم كله يندفع بحماس شديد نحو الجحيم، وأنت وحدك تجدف فى الإتجاه المعاكس. الأخبار السيئة مثل السم تنساب فى وجدانك وفكرك، تقتل حافزك وتقعدك مع القاعدين فتجنبها بشتى الطرق.
أعرف ان هذا صعب مع تغلغل أنشطتنا فى الشبكات الإجتماعية والتى تلقى نحونا بالأخبار من أركان العالم، لحظة بلحظة بل وحتى قبل حدوث الخبر!؟. لكن بالقيل من المران والتعود يمكنك ان تدرب عينك ان تتجاوزها ولا تتفاعل معها، انا أفعل هذا مع نصف منشورات الفيسبوك -مثلا- كى أريح أعصابى وعقلى -أو ما تبقى منه- وكى أجد الوقت للأشياء التى تهم بجد، الأشياء التى تعيننى على المضى فى الحياة وسط الأخبار المحبطة..
3- الخوف من الفشل
أخطر القتلة على الإطلاق، وأشدهم قوة هو الخوف من الفشل. فهو يقعدك بلا حراك مصورا لك الفشل على انه عذاب مقيم دائم، بينما هو على العكس فرصة للتعلم وتحسين الأمور لتعمل بطريقة صحيحة. الفشل ليس نهاية المطاف فى آى مرحلة، انما هو خطوة فى اتجاه غير صحيح.
الخوف من الفشل يفرغك من كامل طاقتك الإيجابية بما فيها المحفزات الشخصية لك، ويتركك عاجزا عن الفعل واللاقرار هو قرارك الوحيد. مادام الصبح أقبل عليك بيوم جديد فلا خوف من الفشل، ان الحياة تمنحك اليوم فرصة اضافية للعمل بطريقة أكثر براعة تقربك من هدفك فأغتنمها ولا تدع للخوف اليك سبيلا..
4- الماضى المقيم
من الغريب حتى لغويا ان يكون الماضى مقيم، فهو زمن مضى وأنقضى ولا مبرر أو سبب لوجوده. وحده الإنسان قادر على استدعاء الماضى بصورة مستمرة، وهو ما يشوش على الحاضر بطريقة كبيرة ويجعلك كما لو كنت تبث الى الفراغ.
حين تصر على تذكر الماضى وأخطاءه بدلا من تعلم الدرس منه وندعه ليمضى كما السياق الطبيعى للأمور، فانه يخنق حاضرك معه ويفرغ بطاريات طاقتك فالأمر أشبه براديو تحاول استقبال موجتين اذاعيتين عليه، النتيجة شوشرة متداخلة ومتواصلة. فما بالك بنفسك؟، تخل عن الماضى ودعه يمض من أجل انقاذ ما تبقى من حاضرك، وحفاظا على حوافزك من الضياع..
5- الحياة فى المستقبل
قياسا على النقطة السابقة، وان كان فى الجهة المعاكسة. قال “أنيس منصور” يوما ان عدم تحقق أحلام الحالمين راجع الى انهم يحلمون طول الوقت، ولابد ان يستيقظوا فى مرحلة ما للتنفيذ.
تريد ان تصبح رجل أعمال، رائد فضاء أو مغامر؟ حلمت بان تنقذ الأرض من خطر “الأوزون” أو الإحتباس الحرارى. كل يوم تحلم هذه الأحلام بشكل مبالغ فيه، يقيدك ويمنعك من ان تبذل جهد فى تحقيقها، قم الان عش فى اليوم الحالى، قم بواجبك وبالمجهود اللازم لترى العالم على الشكل الذى تريده..
6- التراخى
أحد القتلة على قائمتنا، يقتل طموحك وحافزك بقفاز من مخمل. لماذا أفعل هذا الان اذا كان من الممكن ان يؤجل الى أجل غير مسمى، ويوم ورا يوم والمحصلة صفر. لقد ظن الأرنب ان باستطاعته سباق السلحفاة لأنها بطيئة فى حين كانت هى تمشى بخطوات مستمرة نشطة، وكلنا يعرف من الذى فاز فى النهاية؟
لا تسمح لكسلك وتراخيك ان يقتل أجمل ما بك من طموح وأحلام، جابه نفسك بالعمل والمزيد من العمل ولا تستسلم. فالحياة تقدم الجوائز لمن يستحقها، بينما الراقدون أمام التلفاز فيكتفوا بالمشاهدة والتحسر بينما هو يؤجل عمل آخر الى الغد..
مع بداية كل صباح جديد، يكون لدينا العشرات من المهام التي ينبغي ادائها، لكن غالبا ما نكون متأخرين بخطوات في الخلف، فنقوم بانجاز البعض. أضع بين يديك اليوم مجموعة من القواعد التي من شأنها -إن التزمت بها- أن تعينك على تحقيق أهدافك بدلا من ان تبقى مجرد أمنيات:
1- أهداف يومية
بدون تركيز واضح وصاف على أهدافك النهائية، فأنت عرضة للكثير من التشتت. ضع أهداف يومية صغيرة في سياق الهدف الكبير، الذي تنوى تحقيقه، قرر ما ستفعله، وافعله.
2- ساعة الذروة
أعرف متى تكون في أوج نشاطك وانتاجيتك، وكرس هذا الوقت للأعمال الهامة ذات الأولوية عما عداها. وبالطبع المهام العادية يناسبها أي وقت في اليوم.
3- الحدس
أذهب مع صوتك الداخلي، فهو غالبا على حق.
4- التحسين الأمثل
اشرح لنفسك الطريقة المعتادة التي تؤدى بها عملك، يفضل ان تفعل هذا بورقة وقلم، حول مجهودك التنفيذي إلى مخطط واسمح لنفسك بدراسته لبعض الوقت. سوف تجد بلا شك الكثير لتعديله، مما ينتج عنه فاعلية أكثر تأثيرا!
5- قليل من العشوائية
أختر مهمة واحدة من قائمة المهام، قم بفعلها الآن. إذا شعرت بالخواء وبالميل لعدم فعل شيء، فحاول ان تفعلها بلا نظام، قم بعمل مكالمة هاتفية، أكتب صفحة واحدة من الرواية التي تؤلفها، قم بإرسال بريد الكرتوني واحد، هكذا حتى في أوقات خمول الهمة، يمكنك فعل بعض الأشياء الهامة كذلك.
6- تقنية الصدى
أجعل أهدافك النهائية مرئية في مخيلتك دائما، وكأنك انجزتها بالفعل. ضع هذه الصورة النهائية أمامك دائما، سوف تساعدك هذه الطريقة على المضي قدما، وتخطي الصعاب.
7- الاستمرارية
في نهاية اليوم، حدد ما المهم لديك غدا، استعد له وجهز أدواته. وحالما تبدأ في الغد سوف يساعدك هذا الترتيب على الدخول في صميم العمل من فورك بدون اضاعة وقت.
8- المواعيد
مهما تكلف الأمر، لابد ان تصل الى “الموعد” في وقته المحدد. في بعض اللقاءات يستحب أن تصل باكرا بعض الشيء.
9- الموعد النهائي
ضع موعداً نهائياً لكل مهمة تعالجها، يفضل أن تضع متسع من الوقت ولا تضغط نفسك. الآن انظر إلى الموعد النهائي كنقطة محورية ستساعدك على البقاء متنبها وفاعلاً.
10- قرر
متى توافرت لديك المعلومات الصحيحة، وكل البيانات بشأن أمر ما؟ أغلق على نفسك الباب، وأعط نفسك 60 ثانية لاتخاذ قرار، والالتزام به. فتحديد قرار وتنفيذه حتى لو كان خاطئ أفضل من عدم اتخاذ قرار بالأساس.
11- قلل الضغوط
في مكان انتاجيتك، استمع الى موسيقى تريح أعصابك، حاول أن تنوع من الألوان المحيطة بك ويستحب ان تضيف لمسة “نباتية” من شأن كل هذا ان يجعلك مفعم بالحيوية الكافية لمواصلة النشاط بهمة.
12- سرع من ايقاعك
حاول أن تتحرك أسرع قليلا من المعتاد، تكلم، أمشي، أكتب كل هذا بتسارع بطيء لكن متواصل، سوف يزودك بحيوية وطاقة لم تعرفهم من قبل.
13- قليل من الهدوء
جرب أن تعزل نفسك قليلاً من هذا العالم الذي يشوش علينا من كل الجهات. أفصل نفسك عن الشبكة، اذهب الى مكان هادئ، يُفضّل أن يكون طبيعي ومارس أعمالك المعتادة بعيدا عن الضجيج. وتأمل الفارق بنفسك.
14- الطائر المبكر
حاول أن تستيقظ في الخامسة صباحا، إذا كان يناسبك هذا. ابدأ من فورك في أداء المهام العاجلة وذات الأولوية، ستندهش من كم الإنجاز الذي ستفعله قبل حلول الثامنة صباحا، بينما أغلب الناس مازالت تبدأ يومها.
15- الأصعب أولا
للتغلب على المماطلة والتسويف، المصاحبان للأعمال التي لا تسعدنا أو ترهقنا بشكل أكثر، ابدأ بها أولا في بداية يومك، لا تؤجلها لوقت آخر. هذا التبديل الصغير سوف يجعل يومك مثمر للغاية.
هذه النقاط السابقة هي محاولة صغيرة من قبلي لإيجاد طرق مختلفة لإنجاز المهام. ليست نهائية بالطبع، مازال ينقصها العديد من التفاصيل، وانا أعتمد عليكم في هذا!
بعض مبادئ الحياة القيمة، لا تعلمها لنا الدراسة. فيجب ان نتعلمها بالطريقة الصعبة: بالممارسة والتجربة والخطأ. وهذه الدروس أو المبادئ ايجابية للغاية ومصدر دفع كبير لك نحو النجاح وتحقيق أحلامك، ورأيت ان أشاركهم مع قراء أراجيك. وهم 8 مبادئ كالتالى…
1- عامل نفسك باحترام
كن طيبا ولطيفا مع نفسك، خاصة حين تسوء الأمور فلا تزيدها أنت بلة. تقبل الخطأ وأعترف به وتجاوزه، فواحدة من أفضل المهارات التى تتعلمها هى ألا تكره نفسك حين تفشل. وهي مهارة مرتبطة ارتباطا وثيقا بالسعادة والشعور بالجدارة والنجاح وقوة الإرادة. كما تساعدك هذه المهارة على أن تعود بشكل أسرع إلى طبيعتك بعد الانتكاسات، وتعينك في البحث عن فرص جديدة من دون السماح للخوف بأن يعيق طريقك.
2- أصغ الى صوتك
أنت أفضل صديق لنفسك، وأقربهم كذلك. وصوتك هو الأقرب لك، فتعلم وواظب على الحديث مع نفسك فى أدق خصوصياتك. فلا كذب ولا مجاملة أو رياء، صاحب نفسك وصارحها. هذه الصفة هى قاسم مشترك بين أنجح رجال العالم فى شتى المجالات ونواحى الحياة..
3- الإمتنان للحاضر
كلما قدرت ما لديك في الوقت الحالي، حصلت على أشياء أفضل في المستقبل. فإذا أردت أن تزيد من مبيعاتك، أظهر تقديرك للمبيعات التي تحققها في الوقت الحالي، اذا تم نقلك من قبل مديرك الى ادارة صغيرة. ومتى بدأت بتقديرها، سوف تصادف على نحو مفاجىء فرصة جديدة ضمن هذه الإدارة الصغيرة لم تلاحظها من قبل، فرصة بانتظار من لا يتذمر طول الوقت. وربما لن يتغير شيء في الحال، لكنك ستشعر بسعادة أكبر تجاه وضعك الحالى..
4- الهدف النهائى
من أفضل الطرق التي تمكنك من جعل خيالك حقيقة، هو تحديد ما تريد أن تكون عليه وتصوره. وهو تكنيك شهير يطبقه معظم الرياضيين الأولمبيين والمحترفين في تدريباتهم، ومع ذلك لا يزال كثير من الناس لا يستخدمون هذه الأداة بالقدر الكافي. فإذا أردت الحصول على ترقية، تخيل نفسك في ذلك الموقع. وإذا أردت تأسيس شركة، تصور نفسك في المستقبل رجل أعمال. بهذا سترسم ضمن منظور مستقبلي، الناس والفرص التي ستقودك نحو الحياة المثالية، من خلال تصورك لها وشعورك بحضورها، كما لو كانت لديك فعلا
5- فضيلة الصبر
تعلمنا منذ الصغر، أن نكون قليلي الصبر في انتظار النتائج. لكن عندما تتصرف بقلة صبر وخوف، أو تحاول أن تكون حذرا أكثر من اللازم، فإنك لن تكون فعالا أبدا. ومثال ذلك قد يبدو أوضح في مسألة التوظيف؛ فعندما نسرع لتلبية حاجة معينة، نخلق مشكلة أكبر بتعيين شخص ضعيف الأداء، سيتم استبداله حتما في وقت ما في المستقبل. فأعط كل شئ قدره فالحكمة وسط، لا افراط ولا تفريط.
6- تحكم فى نفسك
عندما تكون هادئا، يمكن أن تتولد لديك أفكار مؤثرة ومبدعة أكثر مما قد يكون عليه الأمر عندما تتخبط وتكون غير مدركا لما تفعله. إذ عندما نعمل من دون وعي، يمكن أن يؤدي ذلك إلى عواقب وخيمة في العمل، لاسيما حين نصبح بعيدين عن اتخاذ أي قرارات حكيمة. أما عندما نكون مدركين لما حولنا، فإننا نتصرف باتزان أكبر. مما يؤدي إلى خيارات أفضل وأداء أعلى.
7- اتبع قلبك
ينشغل العديد من الأشخاص في محاولة إثبات قيمة أنفسهم للآخرين، ونادرا ما يقودهم ذلك إلى الشعور بالرضا عن أنفسهم على المدى الطويل. لذلك، تعرف إلى نفسك جيدا وإلى طبيعة دوافعك، وتساءل: هل انا على مسار النجاح؟. واذا أردت عقد مقارانات فلتكن بينك وبين نفسك الأمس واليوم..
8- قصة نجاحك
أنت من تكتب قصة حياتك لا غيرك. وأنت كما تفكر؛ فالأفكار الإيجابية تقود إلى نتائج إيجابية دائما والعكس صحيح. فإذا كنت مستاء من شئ ما، سوف تبدأ برؤية العيوب في كل مكان تلتفت إليه. وبدلا من ذلك إذا ركزت على الأمور التي تجري على نحو صحيح، واتخذت الإجراءات المناسبة لتصحيح مسار هذا الشئ، فسوف تبدأ برؤية نتائج إيجابية على نحو أكبر.
ما رأى قراء أراجيك، هل تعتقد ان هذه المبادئ يمكن ان تشكل فارق فى حياتك العملية أو الشخصية؟ وأيهم ترى أنه الأقرب لك؟
هل سبق لك أن خطرت في رأسك فكرة مختلفة ترى أنها قد تغير العالم فإتهمك من حولك بالفشل ؟!
هل تراجعت عن فكرتك وعدت أدراجك ؟
هل نحجوا من حولك بزرع الخوف من الفشل بداخلك وتأصيله ؟
اذن هذه المقالة لك ..
من منا لم تخطر بباله فكرة ما ، يراها مذهلة ومختلفة ويتمنى تحقيقها ،ونتيجة لما يحيطه من جو عام مليء بالإحباط وتحذيرات وتنبؤات بالفشل ؛تخلى عنها !
إليك الطرق التي قد تساعدك في تخطي هذه الحواجز التي تقف بين وبين حلمك .. والحفاظ على فكرتك دون تشويه وتحقير حتى تصل بها للنجاح !
إختر من تبوح له !
لمعت الفكرة في رأسك ؟ ستجن ؟ تريد مشاركتها مع أحد.. فهى حقاً فكرة مذهلة .. متلهف لسماع الإطراءات والتصفيق فور إعلانها ..؟
حسناً .. أولاً عليك ان تحسن الإختيار .. فليس كل من حولك يصلحون للمشاركة .. ابحث عن هؤلاء العاشقين للمغامرة .. محبو الحياة ..
هؤلاء الذين لا يستسلمون .. الذين لا ينسبون فشلهم لسوء الحظ !
هؤلاء الذين تمتليء حياتهم بالإنتصارات والنجاحات وإن كانت بسيطة .. فيكفي انهم يؤمنون بالنجاح !
واجه من يتهمونك بالفشل !
إياك أن تتنصل من مواجهتهم بحجة ان رأيهم لا يعني لك شيئا ، حتى وإن كان ذلك حقاً ؛ واجه من أجل ذاتك .. من أجل ألا تتراكم كلماتهم بداخلك وفي لحظة يفيض بك وتفقد رغبتك بإكمال ما تريده ..
اعلم جيداً ان كل فكرة ستنبت برأسك سترشق ستجد لها آلاف المعارضين فور إعلانها ..
وان في كل مرة تتنازل فيها عن فكرتك بسبب آراءهم فأنت بذلك تبرهن لهم صحة قولهم بأنك محض فاشل !
واجه نقدهم وسلط الضوءعلى كل الندوب التي خلفتها آراءهم وتنبؤاتهم الخرافية بفشلك !
لا تجهد عقلك !
تذكر انهم يعيشون ويمرحون .. فشلت ام نجحت ذلك لن يغير فيهم شيئا ..
بالإضافة إلى ان آراءك فيهم أوفيما يعملون لا تهمهم اطلاقا ، إذن لماذا تعطي لهم بال ؟!
اخرجهم من رأسك .. اطلق سراحهم .. وكف عن الإكتراث بما يقولون !
أعد ترتيب أمكانهم بداخلك !
للأسف أحيانا يكون اعداء الحلم هم أكثر ممكن تثق بهم ، وربما كانوا بمثابة قدوة لك ، وغالباً يكون سبب رفضهم لفكرتك انهم تقليديون ويحتفظون بأفكار عفا عليها الزمن، لذلك هم يستنكرون خروجك عن الدرب !
فقط قم بتبديل اماكنهم في رأسك حتى يكون وقع كلماتهم أخف تأثيراً مما هى عليه.. كأن تعطيهم ترتيب ثاني بدل الأول ..أو ترتيب أخير إن احتاج الامر لذلك !
ولا بأس بقليل من الغطرسة !
القائمة السوداء !
هذه القائمة للميؤس منهم أولئك الذين يصرون على تشويه كل ما هو رائع ..
أولئك الذين يستحقون درج أسمائهم في قائمة اشهر السفاحين ..
اولئك الذين استباحوا الحلم والفكرة .. وعاثوا في رؤوسنا خراباً !
اكتب اسمائهم حتى لا تنسى أحداً منهم .. !
ابذل كل جهدك لتجنبهم ،إبتعد عن كل الطرق التي قد تجمعك بهم ! وان ارغمت على مقابلتهم ، التزم الصمت أمامهم على الأقل حتى تنضج فكرتك وتصل إلى الحد المطلوب من النجاح الذي سيكون حصن لها من أي ذبذبات سلبية منتشرة حولها !
عندها يمكنك الصراخ بأعلى صوت لك انك نجحت .. وانهم هم الفاشلون !
1- راقب صوتك الداخلى
كلنا نتكلم الى أنفسنا أغلب الوقت، وان كان قليل من يلاحظ هذا لانه يحدث فى الجانب اللاواعى من المخ. وانت اذ تتحدث الى نفسك بسلبية وضعف وتخاذل فأنت فى الواقع، لا تمنح نفسك القوة الكافية لإكتساب أو التخلص من عادة ما. تحدث الى نفسك بايجابية ومرح، نشطها حين تتخاذل وتتضعف. حديثك الى نفسك مصدر قوة كبير لكنه بحاجة الى، الإعتياد والمران والخبرة لتتمكن من برمجة عقلك بشكل جيد.
2- تمتع بمحفزات قوية
ذكر نفسك دوما، لماذا تريد ان تفعل/ لا تفعل هذه العادة. أكتب أهدافك الكبيرة والمحفزات التى تدفعك على ورقة، وأقراءها كل صباح. اذا كان اللعب يستهويك، تذكر انك تريد ان تنجح وتتفوق بنهاية العام. تريد ان تدخن، ذكر نفسك أنك تريد ان تكون بصحة جيدة حين تكبر والتدخين بالتأكيد لا يساعد على هذا. المحفز هنا كما ضوء الفنار، تستدل به السفن بدلا من التيه والتخبط فى البحار.
3- قل لا للإستثناءات
الإستثناءات تقود الى مزيد من الإستثناءات، هذه حقيقة لا تقبل الجدل. انت تجاهد من أجل الحمية وانقاص وزنك طبقا لنظام ما، لكنك تريد اليوم عمل استثناء وأكل ما تريد لأن منتخب الكرة خسر مباراته. انت ملتزم بمسار تعليمى يفترض قدر معين من الحضور، وتريد الا تذهب اليوم لان هناك من مرض فى العائلة أو ان الأمطار تهطل. كل هذه أسباب منتحلة، فى كل هذه الأوقات وما شابهها قل لا بفم ملئ، أرفض ان تعمل استثناء من آى نوع بالطبع مالم يكن الظرف قاهر.
4- تحدى نفسك
التحديات تعمل بكفاءة فى مجال اكتساب أو التخلص من عادة ما، لذا جرب هذا الأسلوب. اذا كنت تريد تأصيل عادة القراءة فى نفسك، فجرب تحدى “قراءة 10 كتب فى شهر” راقب نفسك وسجل تقدمك على ورقة أو اخفاقك. تريد ان تصبح موظف كفء جرب تحدى “المهم فالأهم” لمدة شهر بمجرد بدء العمل، لا تلتفت الى آى شئ حتى تنتهى من العمل المهم والعاجل، بعد مرور الشهر بنجاح ستكون قد اكتسبت عادة جديدة فى منتهى الفعالية وتخلصت من المماطلة المستمرة.
5- الخطأ أداة تعلم
اذا فشلت فى اكتساب أو التخلص من العادة، فحاول ان تتعلم من هذا الفشل. أعرف أين أخفقت؟ وما هى نقاط ضعفك لتقويها؟، الفشل معلم عظيم اذا أردت أنت. الخطأ يتيح لك اعادة الكرة من جديد بأخطاء أقل هذه المرة، وهكذا حتى تصل الى نموذج/ عادة بالشكل الذى يناسبك وترضى عنه. فلا تلعن الظروف والأخطاء لانها حادثة لا محالة.
6- أنت من يضع الحدود والقواعد
لم يكن كلا من “أديسون” أو “ابن الهيثم” أو “غاندى” يمتلك آى شئ خارق عن كونه انسان، ومع ذلك تركوا وراءهم ميراث ضخما من الأعمال والتأثير، لأنهم أمنوا بأنفسهم بقدرتهم على فعل هذا أو الإمتناع عن هذا. بالمثل أنت لا تضع فى اعتقادك انك لن تستطيع أو لا تقدر فأنت بهذا تهزم فى معركة لم تخضها بالأساس، فى كل عام يكسر رياضى ما الأرقام القياسية لآخر، لو وضع فى اعتقاده ان سابقه قد بلغ المنتهى أو انه لن يقدر لما فعلها.
7- أصنع بيئة صحية
اذا كنت تنوى التخلص من عادة “التدخين” بينما أنت تقابل أصدقاءك يوميا على المقهى، فأنت فى الواقع تقلل كثيرا من فرص نجاحك. الكثير من العادات سواء فى اكتسابها أو التخلص منها تحتاج الى توافر ظروف خاصة محيطة، فهيئ لنفسك البيئة الأمثل اعتمادا على ما تريد اعتياده او التخلص من اعتياده. اذا كنت ستجلس للكتابة فامتنع عن الملهيات بأنواعها، أغلق هاتفك وركز فى ما ستفعله. اذا كنت تريد التخلص من “ادمان السكر” فابتعد عن الحلويات بأنواعها ومن يتناولوها أيضا لبعض الوقت.
8- كن طيب مع نفسك
سوف تفشل وتخطئ كثيرا، فلا تقسو على نفسك لأنك ستزيد الطين بلة ليس الا، وسيتفاقم الأمر بالتكرار. تعامل مع نفسك بطيبة وبعض الحزم اللازم، لكن لا تقسو عليها وتتهمها بالفشل فربما أنت من يحاول فى الإتجاه الخطأ، ربما لست مؤهلا لما تحاول، هناك فروقات فردية بيننا برغم وحدة الأصل الإنسانى، لو حكمنا على “سمكة” بالفشل لانها لا تستطيع تسلق الأشجار!، فمن المخطئ؟.
9- روح الفريق
اذا كنت عازم على اكتساب عادة المران البدنى يوميا، وشاركك فى هذا الهدف 3 من أصدقاءك أو جيرانك ففرص نجاحكم معا تفوق كثيرا فرصة كل واحد منكم منفردا. أداء الفريق يتفوق طبعا على أداء الفرد بخلاف انهم يدعمون ويشجعون أنفسهم، يراقبون أداء بعضهم البعض، يشدون من آزر الضعيف منهم، الكل أكبر من مجموع أجزائه..
10- أعرف نفسك.
الحكمة المصرية الخالدة، التى تعلمها “أفلاطون” من المصريين. اكتساب العادات والتخلى عن بعضها بقدر ما هو أداة للتغيير وأداة فعالة وهامة للتعلم، فانه يعرفك على نفسك أكثر بكثير مما كنت تعرف. يعرفك على “حدودك وقدراتك ومناطق تفوقك ونقاط تميزك، وما أنت بارع فيه”، وهو هدف يستحق كل ما يبذل لأجله اذا كنت تعلم. اذا لم تكن تعرف نفسك ففرصك ضئيلة فى معرفة آى شئ آخر.
 |
| قسوة الحياة |
جميعنا يمر بتلك اللحظات القاسية، التي نشعر فيها بالعجز والضعف وقلة الحيلة، الكثير منا يسقط فى اليأس والشعور بالضيق، لكن القليل الذي يدرك النعم والهبات من تلك الأوقات الصعبة، لكن ما السر فى ذلك؟! وكيف نتغلب على معظم الصعاب التى تقابلنا؟
معظم مواقفك تجاه تلك المصاعب تعتمد على نظرتك للمشكلة خاصةً و للحياة عامةً، هذه 10 أشياء تحتاج أن تتذكرها لتغير من نظرتك عندما تشتد عليك الحياة:
طبيعة المشكلة
من أقوال بوذا المشهورة “إنها مقاومتك لماهية الشيئ هو الذي يجعلك تعاني”، فكر فيها لدقيقة .. معاناتك يصنعها تفكيرك ومقاومتك لطبيعة الأشياء، إذا كانت بيدك الحيلة لتغير شيئ من طبيعة الموقف فتقدم وأفعلها، وإن لم يكن فلديك خياران لا ثالث لهما، إما أن تتقبل وتعلم أنها فوق قدرتك، أو تصبح تعيساً آسفاً على نفسك.
فقط تذكر حديث الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم “عجباً لأمر المؤمن …”
ستصبح مشكلة فقط إذا أعتقدت أنت ذلك
بالتأكيد فالسعادة تعتمد على نظرتك للأشياء، فإذا اعتقدت فعلاً أنها مشكلة حينها ستصبح كذلك، وقتها ستتحول أفكارك ومشاعرك لأفكار ومشاعر سلبية تثبط من عزمك، ولكن إذا أعتقدت أنها مجرد تجارب تتعلم منها فجأة ستعلم أنها لم تعد مشكلة بعد الآن.
إذا اردت أن تغير شيئ فأبدأ بنفسك!
عليك أن تعلم أن عالمك الخارجي هو إنعكاس حقيقي لعالمك الداخلي، فمعظمنا يحاول تغيير بيئته أولاً ويعتقد أنه سيتحسن بذلك، ولكن بعدما يغير بيئته يظل عنده نفس الشعور بالتعاسة، وذلك لأنه لم يبدأ بتغيير نفسه أولاً.
لا يوجد شيئ أسمه الفشل، بل هو فرصة للتعلم
يجب أن تحذف من قاموسك كلمة فشل، فالعظماء لا يعرفون أي معنى لتلك الكلمة، أضمن لك أنك إذا نسيت تلك الكلمة ستصل لنجاح لا تتوقعه، ليس تنجيماً ولكنها قوانين الدنيا، لا يهم كم مرة تقع المهم كم مرة ستقف وتسعى لهدفك، يقول توماس اديسون ” أنا لم أشعر مرة بالفشل في محاولاتي لإختراع المصباح، لكنى تعلمت 99 طريقة لا يعمل بها المصباح”.
كن كثير الطرق فيوشك الباب أن يُفتح.
إذا لم تنل مرادك فهذا لأن الله يريد لك الأفضل
لم تنل تلك الوظيفة لأن هناك فرصة لوظيفة أفضل، لم تنل ذلك الحب لأن حبك كان أكبر أن يتسع لذلك القلب، لم تنجح فى الدراسة ليس لأنك غبي ولكن ربما لأن معلميك لا يدركوا مدى ذكاءك، طالما تحاول وتحاول وتحاول وكانت أهدافك في المعالي فتأكد من كل ما سبق، ابحث قليلاً في حياتك وستتيقن عما أتحدث.
أشعر بقيمة تلك اللحظة التى تعيشها
تلك اللحظة التى تعيشها الآن تأكد أنها لن تعود مرة أخرى، كل لحظة تعيشها الآن هي نعمة إما أن تتقدم أو تتأخر، إما خطوة نحو أهدافك وأحلامك، وإما خطوة نحو مخاوفك وآلامك، دعك من الماضي فلن يعود وليس بيدك قدرة تغييره، لا تحمل هموم المستقبل قبل أن يأتيك وتأكد أنك في هذه اللحظة تصنعه.
أحرص على ما ينفعك، لأن ما ينفعك يرفعك.
لا تكن مزاجياً
معظم الناس تتعلق بأمر وتعلّق حياتها بأكملها عليه، حتى إذا لم يأتي تتحول سعادته لتعاسة، وأمله إلى يأس، وهمته إلى إحباط، لا تكن منهم لا تعلّق سعادتك بشيئ، إذا نلت ذاك الشيئ فهذه نعمة، وإذا لم تنله فمازلت ذاك الشخص السعيد الذي يحاول باستمرار.
تفهم مخاوفك
من الممكن أن يصبح الخوف أفضل معلم في تلك اللحظات القاسية، وتغلبك عليه سيشعرك بلذة الإنتصار، فمثلاً خوفك من التحدث أمام العامة والجمهور، يمكنك التغلب على ذلك الخوف بالممارسة، هنا ستشعر أن الخوف ليس معضلة ولكنه إختيار.
اشعر بالسعادة
“اتجنن لو جنان إنك هتفرح اتجنن”، تلك الحملة الإعلانية التى نجحت نجاح باهر، فقط لأنها ركزت على رغبتنا الداخلية بالسعادة والشعور بالفرح، من حين لآخر اشعر بتلك اللحظة السعيدة، لا تستهن بلحظة تداعب فيها طفلك، لحظة تلثم فيها قبلة على جبهة أمك، لحظة تساعد فيها عجوزاً فى الطريق.
أحيانا تكمن السعادة فى أبسط الأشياء.
لا تلعب دور الضحية
لا تكن ذاك الشخص الذى يرمى بفشله وأخطائه على أحد، لا تتحجج بالأسباب والظروف، كن مسؤلاً عن تصرفاتك وأفعالك، فأنت فقط ضحية لأفعالك وأقوالك وكلماتك، أنت الصانع الوحيد لتجاربك وأخطائك، تحمّل مسؤولية ذلك ومسؤولية خروجك من تلك الأزمات أقوى من قبل، أنت فقط تحتاج لتغيير أفكارك وأفعالك، حينها ستنتصر على نفسك.
مهما قست الأمور وأشتدت الحياة عليك فلا تستسلم ولا تنسحب بل حاول وحاول، وتعلم من قصص الناجحين، اثبت للحياة أنك تستحق أفضل مما تقدمه لك.
ماذا عنك الآن ما الذى تقوم به لتتجاوز تلك الأزمات والمصاعب؟!
